SymBiose
Le programme pour arrêter de culpabiliser et enfin trouver un équilibre vie perso et vie pro unique grâce au Design Humain
Il est 5h00 du matin, ton réveil sonne.
Tu te lèves à ce moment-là, car c'est le seul moyen d'avoir un moment pour toi avant d’enchaîner avec le tunnel du matin : le réveil des enfants.
Une fois les enfants envoyés à l'école, tu enchaînes avec ta to-do pro et voilà qu'il est déjà 11h30. T’as pas du tout eu le temps de faire ce que tu voulais.
Tu vas les récupérer, faire à manger, pour les renvoyer à l'école rapidement.
Culpabilité.
Tu étais tellement frustrée de ne pas avoir fait tout ce que tu voulais le matin, que tu as haussée la voix sur ta fille. Au lieu de vouloir manger, elle voulait te montrer le magnifique dessin qu’elle avait fait de Bob, votre mignon petit chat.
Et… tu enchaînes de nouveau avec ta to-do pro.
Sauf que, c’est pas facile de se remettre rapidement dedans. Tu penses à ta fille, à ta réaction, et tu as encore pas fait tout ce que tu voulais.
Et puis, ça y’est. La journée de kids est fini. Une fois récupéré, c'est parti pour le tunnel du soir : devoirs, bains, repas, routine du dodo.
Il est 21h.
Tu pourrais enfin te poser, mais là, tu voies ta pile de lessive et les sacs des enfants à préparer.
Une vie de maman quoi ! Et ça, c'était moi il y a 3 ans et je sais que je ne suis pas la seule !
D'ailleurs, la majorité des mamans pensent que la solution à tous leurs problèmes c’est :
l’organisation, la gestion du temps.
Et je suis sûre que tu le penses aussi 😌
Tu as d’ailleurs testé plein de techniques d’organisation :
- Le batch cooking
- Se réveiller de bonne heure avant ses enfants
- Faire des listes
- Utiliser un bullet journal
- Avoir des routines…
Malheureusement, ces techniques ne te conviennes pas.
Et si je te disais que la solution à tes problèmes n’étaient pas ton organisation mais tes croyances ?
Après 5 ans d’expérimentation et de test, j’ai compris que ce qui bloque vraiment ce n’était pas l’organisation mais les croyances que l’on a autour du fameux équilibre pro / perso.
Je sais ce que tu penses à ce stade. Tu es à deux doigts de fermer cette page parce que tu te dis que tu n'as pas le temps.
Mais laisse-moi te dire quelque chose d'important : chaque minute que tu consacres à ce programme est un investissement pour toi-même.
En tant que maman entrepreneuse, tu jongles constamment entre tes responsabilités professionnelles et personnelles, ce qui peut te faire sentir débordée et coupable.
C'est là que ce programme intervient.
Il est conçu pour t'aider à arrêter de culpabiliser et à trouver un équilibre sain entre ta vie professionnelle et personnelle.
En suivant cette méthode, tu apprendras à optimiser ton temps et à établir des priorités, te permettant ainsi de gagner des heures précieuses chaque semaine.
Imagine ce que cela signifie : plus de temps pour toi, pour tes enfants, et pour développer ton entreprise sans sacrifier ta santé mentale et ton bien-être.
Ce n'est pas juste une question de gérer ton temps, c'est une question de reprendre le contrôle de ta vie.
Et le meilleur dans tout ça ? Tu vas apprendre à le faire d'une manière qui te ressemble, en respectant tes propres valeurs et besoins.
Alors, es-tu prête à faire ce pas vers une vie plus équilibrée et épanouissante ?
D'ailleurs, c'est pour cette raison que j’ai créé Symbiose.
Je veux aider les mamans à trouver leur propre équilibre sans plus culpabiliser.
Je veux les aider à plonger à l’intérieur d’elles-même pour comprendre leur réel besoins.
Et cela, en arrêtant de tout mettre sur les techniques d’organisations.
Être une femme aux multiples casquettes, ce n'est pas un long fleuve tranquille. C’est des bas et hauts émotionnels constants. C’est beaucoup de doutes et montagnes russes.
Parce qu’avant d’être une maman, nous sommes humaines.
Dans ce programme, je te partage les clés qui m’ont permis d'avoir une organisation alignée à mon énergie, et qui me génère du temps pour moi de façon légère et sereine sans culpabiliser.
Imagine si tu pouvais :
- Ne plus culpabiliser de travailler ou prendre du temps pour toi,
- Pouvoir mettre en place toutes tes idées business et avancer vers tes ambitions professionnelles,
- Cuisiner de façon saine pour tes enfants tout en prenant du plaisir,
-Laisser de la place pour ressentir de nouveau ce feu intérieur qui te rends vivante.
Tout ça en étant détendue, sereine, sans charge mentale & sans culpabilité!
CE QUE MES CLIENTES EN DISENT :
"Que déjà, le premier point positif, c’est quelle va prendre du temps pour elle.. se poser, lire, et réfléchir. De nos jours, c’est déjà un cadeau." - Amandine
"Les informations reçues vis à vis de mon HD m'ont permises de repartir à ma rencontre sans pour autant me noyer d'informations. Les questions sont pertinentes, les exemples concrets ce qui permet de facilement comprendre et pouvoir directement commencer à expérimenter. J'ai également trouvé une explication à une facette de moi-même que j'avais du mal à comprendre et purée! Comme ça fait un bien fou😅" - Aurore
Je te présente
SymBiose
Le programme à faire en autonomie pour arrêter de culpabiliser et enfin trouver
ton équilibre pro / perso unique grâce au Design Humain
J'ai construis ce programme dans l’idée que tu rejoignes un espace bienveillant où tu peux apprendre à ton rythme.
- 6 modules avec des vidéos, des audios et/ou des supports
- Des exercices de libérations avec de l'EFT
- Des templates pour organiser ton business ou ta vie personnelle.
- Un groupe privé entre mamans pour échanger, et te sentir soutenue. Tu ne te sentiras plus jamais seule. Cet endroit est fait pour poser tes questions, partager tes expériences, obtenir des conseils et évoluer aux côtés d'une communauté bienveillante et moi-même.
- (+) des ateliers bonus de techniques d’organisation pour gagner du temps comme : le batch cooking, la création de contenu avec ChatGpt, ...
Au programme
Le voyage débute ici gentiement en entrant dans le monde du Design Humain - Tu obtiendras une vue d'ensemble du programme, apprendras à télécharger ta charte personnelle et prépares-toi à explorer ton propre design unique.
On débute par faire un bilan de ta vie actuelle, car tout n'est pas à jeter. Puis on revoit qu'est-ce que le charge mentale et comment elle t'impacte, afin de savoir ensuite comment préserver ton énergie selon ton Design Humain, apprendre à prendre des décisions juste pour toi.
Ensuite, on va rêver et voir pourquoi tu veux changer des choses, et qu'est-ce que tu veux changer pour aller où, comment et quand ! Encore une fois, on va s'appuyer sur ton Design Humain.
Maintenant, on va s'organiser et apprendre à prioriser mais pas n'importe comment, avec des propositions d'outils selon ton Design Humain car tous les outils ne sont pas adaptés à tout le monde.
Ici on va apprendre à poser ses limites et les faire respecter.
C'est le bon moment, ensuite pour revenir à soi, enfin d'apprendre à prendre soin de soi de différentes manières : digestion d'informations mais aussi d'aliments, créer un environnement propice à l'épanouissement.
Parfois, on sait ce qu'on veut, on sait comment on le veut, mais on ne communique pas clairement. Ici on va apprendre à communiquer selon son Design Humain (et tu pourras même apprendre comment communiquer selon le design humain de ton entourage pro ou perso). Il y aura dans ce module un bonus sur la délégation.
SymBiose
Le formation qui t'apprend comment arrêter de culpabiliser et enfin trouver un équilibre vie
perso et vie pro unique grâce au Design Humain